本工作坊將從阿德勒心理學身、心、社會不可分割的全人觀點檢視因人而異的壓力反應和因應之道。參與者將有機會認識及體驗在歐洲及日本盛行但在台灣罕為人知的「自律神經訓練」。
　研究指出本訓練能協助參與者在四個月內減緩生理症狀（心跳、呼吸、膽固醇、免疫力、血液循環及疼痛之容忍力等）也能在心理上減輕焦慮、沮喪、疲倦並增強抗壓的能力。

我們無法預測自己壽命的長短，但是我們可以隨時開始盤點自己的健康和歲月存款，選擇有品質地走過熟年，同時把幸福的選擇傳給後代。

　家長能透過輕鬆的團體討論、經驗分享與實際演練，一同帶領孩子正向學習與成長！

　本工作坊將從阿德勒心理學身、心、社會不可分割的全人觀點檢視因人而異的壓力反應和因應之道。參與者將有機會認識及體驗在歐洲及日本盛行但在台灣罕為人知的「自律神經訓練」。
　研究指出本訓練能協助參與者在四個月內減緩生理症狀（心跳、呼吸、膽固醇、免疫力、血液循環及疼痛之容忍力等）也能在心理上減輕焦慮、沮喪、疲倦並增強抗壓的能力。

　本課程將有系統地介紹阿德勒心理學中親子關係與教養的概念與精神，協助家長們體驗並實作，從不同的角度與觀點重新檢視家中孩子的行為樣貌，理解孩子的需求與期待，並能更輕鬆、有效地回應與引導其行為；同時，透過民主與平等的方式發展良好的親子關係，讓家長與孩子都能在生活中為彼此打氣與鼓勵，共同迎向挑戰與美好人生！

想要更了解孩子，更靠近孩子，更進入孩子的內心，歡迎您來聆聽，用90分鐘的學習教您打開孩子的心，全程免費名額有限敬請把握喔！

　本課程將有系統地介紹阿德勒心理學中親子關係與教養的概念與精神，協助家長們體驗並實作，從不同的角度與觀點重新檢視家中孩子的行為樣貌，理解孩子的需求與期待，並能更輕鬆、有效地回應與引導其行為；同時，透過民主與平等的方式發展良好的親子關係，讓家長與孩子都能在生活中為彼此打氣與鼓勵，共同迎向挑戰與美好人生！